员工健康问卷调查

调查目的：为持续关注员工的健康现状、了解新的健康需求，以及跟进24年度初员工填写的个人健康调查结果的改善成效。

1. 您的姓名？
2. 您的年龄
3. 【饮食习惯】您每天三餐有关爱自己、按时好好吃饭吗？
4. 【饮食习惯】您日常烹饪时会注意少油少盐、食材的营养均衡搭配吗？
5. 【运动习惯】您有没有拥有一项运动爱好或者掌握一项传统运动项目？（例如会打羽毛球、跑步等）
6. 【运动习惯】您是否有每周规律运动的习惯呢？
7. 【运动习惯】您每周的运动是否达到世卫组织建议的最低运动量呢？

* 最低运动量：即累计至少150分钟的中等强度（注1）的运动或者75分钟的大强度运动（注2）

（注1）中等强度运动：指运动时呼吸心跳加快，身体微微出汗，但运动时可以说话。例如走路。

（注2）大强度运动：指运动时呼吸心跳显著加快，身体大量出汗，运动时无法自如说话或者只能偶尔说话。例如跑步。

8. 【作息习惯】您每天的睡眠时间有多长呢？
9. 【健康常识的学习】您日常有通过各种途径学习健康知识吗
10. 【吸烟·喝酒】您平时会少喝酒少抽烟，或者无烟酒习惯
11. 与您的同龄人相比，您认为自己的身体健康状况如何？
12. 您有没有参与24年度公司开展的健康活动？（如 每月的健康讲座、每天的运动打卡、健康知识竞赛、食堂的减脂餐和健康餐等活动）
13. 与24年初相比较，您的健康意识或者行为有没有发生改善？
14. 您希望公司25年度开展哪些健康相关的活动或者改善？
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